• reestruturaçÃO CORPORALMinistrada pela fisioterapeuta e bailarina Patrícia Bencardini, pós-graduada em fisiologia do exercício e em reabilitação desportiva.
    Mix de técnicas corporais (ioga, danças, técnicas fisioterapêuticas, relaxamento e integração corpo/mente).

    Objetivos

    - Fortalecer e alongar os músculos do corpo trazendo melhora na postura;
    - Trazer bem estar físico e mental;
    - Melhorar a consciência corporal;
    - Estruturar a coluna vertebral e o tronco, melhorando sua relação com os membros superiores e inferiores;
    - Fortalecer músculos abdominais e pélvicos;
    - Melhorar capacidade respiratória através de exercícios específicos.

    Horário das Aulas: Sexta-Feira às 16h00.